Ciclos

Clenbuterol

Cualquier persona seria sobre pisar el escenario y mostrar sus músculos, probablemente ha considerado agregar píldoras de Clenbuterol a su arsenal. Se cree que aumenta su tasa metabólica, quema grasa y reduce la pérdida muscular durante la dieta; Puede ayudarlo a retener los tejidos musculares magros y lograr la definición que anhela.

Pero, ¿qué es el clenbuterol? ¿Es realmente el quemador de grasa que todos dicen que es, o es simplemente otro producto plagado de efectos secundarios?

Hemos logrado obtener información privilegiada de un ex usuario de Clen, que estaba dispuesto a exagerar su experiencia con los ciclos de Clenbuterol; Sus efectos secundarios y su capacidad para ayudar a hombres y mujeres en el gimnasio.

¿Qué es el Clenbuterol?

Lo primero es lo primero, Clenbuterol NO es un esteroide. No De ningún modo.

De hecho, Clen se creó por primera vez en la década de 1970 para actuar como broncodilatador para tratar trastornos respiratorios en caballos y otros animales. No mucho después, se comercializó como un descongestionante nasal y medicamento para el asma (para las personas), ya que puede relajar los músculos que rodean las vías respiratorias y ayudarlo a respirar mejor.

Sin embargo, esto no duró mucho, probablemente porque no está aprobado por la FDA, por lo que en la mayoría de los países está prohibido y ya no se usa para tratar el asma. Sin embargo, no ha desaparecido del mercado.

De hecho, se podría decir que su papel ha evolucionado, ya que en la actualidad este poderoso estimulante es aprovechado por los culturistas, ya sea como líquido potable, inyección o píldora, para ayudar a aumentar su tasa metabólica, la quema de grasa y la retención de tejido muscular magro.

La ciencia

Las píldoras de clenbuterol funcionan uniéndose a los mismos receptores en su cuerpo que responden a la epinefrina y las anfetaminas, antes de producir mejores resultados, p. aumento de la quema de grasa Clen también se une a las células musculares y estimula la síntesis de proteínas. Al hacerlo, puede proteger sus músculos durante la fase de corte y garantizar que su definición de tejido muscular magro permanezca segura.

Clen también es un agonista beta-2 (lo opuesto a un bloqueador beta) que puede aumentar la producción de adrenalina, p. epinefrina y noradrenalina. Cuando esto sucede, la temperatura de su cuerpo comienza a aumentar provocando termogénesis (sudoración).

Y esto es algo bueno. Claro, la sudoración es bastante poco atractiva. Pero la termogénesis puede aumentar su tasa metabólica basal hasta en un 10% y lo ayudará a quemar calorías más rápido. Al mismo tiempo, se beneficiará de la rápida pérdida de grasa; mas energia; resistencia y resistencia mejoradas; un apetito reducido, y mejor aún – músculo preservado.

¡Así es! Podrá retener toda la masa muscular que ganó durante su ciclo de aumento de volumen ADEMÁS de que podrá aumentar la cantidad de tejido muscular magro que tiene.

Pero, ¿qué pasa con sus capacidades descongestionantes y broncodilatadores? Bueno, en teoría, esto también puede ayudar a tus entrenamientos. Como descongestionante, puede ayudar a diluir la sangre y reducir la presión arterial. Mientras que como broncodilatador, puede ensanchar sus vasos sanguíneos y aumentar el volumen de sangre transportada alrededor de su cuerpo, y cuanto más oxígeno llegue a sus músculos, ¡mejor será su resistencia, recuperación y crecimiento! ¡Perfecto!

Ahora, como muchos de sus otros amigos, Clenbuterol tiene muchas formas. Probablemente hayas oído hablar de algunos de ellos: Dilaterol, Spiropent y Ventipulmin, pero el más popular tiene que ser Clen.

La entrevista

Por supuesto, conocer la información científica sobre un producto es realmente importante, pero es difícil saber realmente lo que significa. Desea escuchar experiencias de personas reales y lo que significa para ellos el uso del producto.

Es por eso que hablamos con un usuario de clenbuterol para obtener información privilegiada sobre todo. Nos encontramos con Madison, un culturista de 29 años. Para asegurar su privacidad, no la hemos incluido en este artículo. Echemos un vistazo a lo que tiene que decir sobre el Clenbuterol.

¿Cuánto tiempo llevas haciendo culturismo?
Siempre me han encantado los deportes. En la escuela secundaria, estaba en el equipo de atletismo. Sin embargo, nunca volví a pensar en el culturismo hasta que comencé a ir al gimnasio con mi novio. Me sorprendió la cantidad de mujeres que estaban levantando pesas.

Sé que suena sexista, pero siempre he pensado en el levantamiento de pesas como algo que hacen los hombres, pero estas mujeres demostraron que estaba equivocado. Y tuve envidia de sus físicos. Se veían ridículamente calientes, y para nada masculinos. Entonces comencé a hacerlo también, y se podría decir que me volví adicto.
He estado haciendo culturismo y compitiendo durante casi 7 años, y me encanta cómo me hace sentir.

¿Cómo es tu semana promedio de entrenamientos?
Varía dependiendo de si estoy cortando o abultando, pero mi ciclo de entrenamiento promedio se ve así:

Entrenamiento 1: parte inferior del cuerpo / botín

  • Squat Squat de postura amplia: 4 series, 12 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Peso muerto de una sola pierna – 4 series, 12 repeticiones #
  • Contragolpe de cable con una sola pierna: 4 series, 12 repeticiones por pierna (dropset en la serie final)
  • Plie Dumbbell Squat – 4 series, 20 repeticiones
  • Estocada trasera con mancuernas: 4 series, 12 repeticiones
  • Dumbbell Step Ups – 4 series, 12 repeticiones por pierna
  • Estocada para caminar con peso corporal (con retroceso entre estocadas) – 4 series, 30 estocadas
  • Side Lunge – 4 series, 12 repeticiones por pierna

Entrenamiento 2: espalda / tríceps / abdominales

  • Pulldown Lat de agarre ancho – 4 series, 12 repeticiones
  • Extensión aérea de tríceps con cuerda – 4 series, 12 repeticiones
  • Tablón – 4 juegos, 30 segundos
  • Filas de cable sentado – 4 series, 15 repeticiones (con fijación de cable de agarre en el manillar)
  • Contragolpe con mancuernas con tríceps: 4 series, 15 repeticiones
  • Overhead Slam – 4 series, 15 repeticiones
  • Bent Over Barbell Row – 4 series, 15 repeticiones
  • Mechones de piernas sentados (realizar en bola de estabilidad) – 4 series, 25 repeticiones
  • Puente lateral (con caída de cadera) – 4 series, 15 repeticiones por lado
  • Pushdown de tríceps: 3 series, 20 repeticiones (barra recta)
  • Pushdown tríceps con agarre inverso: 3 series, 15 repeticiones (barra recta)
  • Pushdown de tríceps: 3 series, 15 repeticiones
  • Tablón – 3 juegos, 30 seg. elevado, 30 seg. tablón en sus antebrazos / codos

Entrenamiento 3: parte inferior del cuerpo

  • Circuito de calentamiento: repetir 3 veces
  • Caminar, cinta de correr (en pendiente. – 5 min)
  • Baraja de caja de lado a lado – 30 seg. derecha, 30 seg. izquierda
  • Caminar, cinta de correr – 1 min.
  • Hack Squat – 4 series, 12 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Estocadas con mancuernas: 4 series, 12 repeticiones por pierna
  • Curtsy Lunge – 4 series, 12-15 repeticiones por pierna
  • Peso muerto con barra: 4 series, 12 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Peso muerto de sumo – 4 series, 12-15 repeticiones
  • Extensiones de pierna: 4 series, 12 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Curl de piernas sentado – 4 series, 12-15 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Empuje de cadera con barra – 4 series, 12-15 repeticiones

Entrenamiento 4: Hombros / Bíceps

  • Laterales laterales de un brazo: 4 series, 10-12 repeticiones por brazo (conjunto de gotas en la serie final)
  • Hammer Curls – 4 series, 12-15 repeticiones
  • Levantamiento de delt trasero inclinado sentado – 4 series, 10-12 repeticiones (juego de gotas en la serie final)
  • Tablón (arriba / abajo) – 4 juegos, 30 seg.
  • Prensa militar permanente – 4 series, 10-12 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Barbell Curls Lying Against An Incline – 4 series, 15 repeticiones
  • Levantamiento frontal con mancuernas: 4 series, 10-12 repeticiones por brazo (dropset en la serie final)
  • Columpios de pesas rusas de un brazo: 4 series, 15 repeticiones

Entrenamiento 5: Cofre / Bíceps

  • Spiderman Plank Jack – 3 series, 12-15 repeticiones
  • Hammer Curls – 3 series, 12 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Burpee – 3 series, 12 repeticiones
  • Press inclinado con mancuernas – 3 series, 10-12 repeticiones (dropset en la serie final)
  • Barbell Curls Lying Against An Incline – 3 series, 12 repeticiones
  • Saltar a la cuerda – 3 series, 30 seg.
  • Flyes de cable de banco plano – 4 series, 15 repeticiones
  • Enrollamiento de cable de un brazo de pie – 4 series, 15 repeticiones por brazo
  • Abdominales Jack-knife (en la pelota de ejercicios, realiza Pike and Knee Tuck) – 4 series, 20 repeticiones

Si bien me gustaría tomar el crédito por este entrenamiento, no puedo. Investigué mucho en línea y encontré este en un foro popular de culturismo. ¡Y funciona (bueno para mí lo hace de todos modos)! Ha hecho maravillas con mi físico y es perfecto para las mujeres que buscan ingresar a la industria del culturismo. Mi única sugerencia es mezclarlo un poco y tener cuidado con los dropsets.

¿Cuándo decidió tomar Clenbuterol por primera vez?
He experimentado con algunos productos a lo largo de los años, incluido Anavar, pero nunca me ha gustado la forma en que me hacen sentir los esteroides anabólicos. He tenido la suerte de nunca haber experimentado algo demasiado desagradable, pero todas las historias de terror me hicieron reacio a usarlas.

Luego está el hecho de que ninguno de ellos son grandes quemadores de grasa. Muchos se dan cuenta de que lo son, pero a decir verdad, solo son buenos para aumentar el volumen.
Descubrí a Clen hace 2 años después de buscar alternativas. Me encantó la idea de que no era un esteroide como el resto, pero que hombres y mujeres podrían usarlo de manera segura para aumentar el metabolismo, perder peso y retener los músculos. Era ideal para ciclos de corte. Lo usé durante aproximadamente 4 ciclos, antes de descubrir algo mejor.

¿Por qué las mujeres prefieren Clenbuterol para cortar?
La mejor parte de Clen es que no es un esteroide. Hay tantos por ahí que son perjudiciales para el cuerpo de las mujeres, ya que el exceso de testosterona puede desencadenar vello facial, problemas de fertilidad y caídas de voz, pero Clen no hace eso. Todo lo que desencadena es la termogénesis, que puede ayudar a acelerar su metabolismo y fomentar la pérdida de peso.

Y esto es excelente para mujeres como yo, ya que Clenbuterol para mujeres puede ofrecer los mismos beneficios de corte de los esteroides anabólicos, pero con menos efectos secundarios desagradables (si se usa correctamente).

¿Lo apiló con algo más?
Utilicé Cytomel (T3) durante un ciclo de Clenbuterol, pero no estuvo de acuerdo conmigo. Cytomel contiene altos niveles de T3 (hormona tiroidea) que pueden acelerar aún más su tasa metabólica y pérdida de peso.

Si bien esto suena genial, no solo es más adecuado para usuarios experimentados, también es mejor para los hombres, ya que es un riesgo menor para ellos.

Para nosotras, señoras, como descubrí con tristeza, puede interrumpir su producción natural de T3 cuando deja de usarla. Esto significó que tuve problemas para cambiar de peso después, ya que mis niveles de hormona tiroidea eran demasiado bajos. Me fastidió durante unos meses e incluso me impidió ingresar algunas compilaciones, por lo que nunca lo volví a usar. En cambio, ajusté mi dieta y me quedé solo con Clen.

¿Puede contarme acerca de su ciclo y dosis de Clenbuterol?
Existen muchos ciclos de Clenbuterol: el ciclo de la Pirámide, el ciclo de 6 semanas y el ciclo de 12 semanas. Clenbuterol para mujeres funciona mejor en el ciclo de 6 semanas, pero mi novio probó el ciclo de 12 semanas de Clenbuterol para hombres y descubrió que funcionó bien.

Esto es lo que hice durante mi ciclo de 6 semanas (tenga en cuenta que estas dosis son para mujeres; los hombres pueden tomar mucho más, pero generalmente aumentan sus dosis de manera más constante):

Week Principiante Intermedio Avanzado
1 10mg por día 15mg por día 20mg por día
2 20mg por día 30mg por día 40mg por día
3 30mg por día 45mg por día 60mg por día
4 40mg por día 60mg por día 80mg por día
5 50mg por día 75mg por día 100mg por día
6 50mg por día 75mg por día 100mg por día

Hice los 4 ciclos a nivel intermedio. Sí, sé que soy más un usuario de gimnasio «avanzado», pero siempre he sido cauteloso de hacer todo el trabajo, así que solo tomo dosis intermedias de cosas.

Del mismo modo, podría haber intentado el ciclo de 12 semanas, pero Clen es uno de esos productos en los que su cuerpo se adapta fácilmente. Esto significa que debe seguir aumentando su dosis para ver los beneficios. Como mujer, esta es una mala idea ya que los riesgos aumentan cuanto más lo tomas.

Es por eso que nunca hago un ciclo de más de 6 semanas y siempre tomo un descanso de 2 semanas, para mantener mi cuerpo seguro.

Otros pueden no estar de acuerdo con mis métodos, pero personalmente me siento mejor por ser cauteloso.

Conozco otras formas de tomar Clen, donde la dosis de Clenbuterol consiste en tomar Clen durante 2 días, luego tener 2 días sin usarlo o usarlo durante una semana y luego tener una semana libre. Nunca lo probé con Clenbuterol, pero creo que es bastante común.

¿El Clenbuterol es una píldora en lugar de una inyección como parte de por qué lo tomó?
Dios si. Las inyecciones son simplemente desagradables y pueden causar cicatrices desagradables. Además, siempre he odiado la idea de inyectarme en caso de que haya una burbuja de aire o algo así. Que horrible manera de ir.

No, preferiría tomar una píldora cualquier día, ya que es más fácil administrar su dosis, y llevarla, y es mucho menos desordenada.

¿Cuánto le costó?
Una botella de 90 pastillas de Clenbuterol me costó $ 48, por lo que probablemente gasté $ 72 por ciclo (más o menos), ya que aproximadamente tomé 3 pastillas al día, y usé una botella y media durante mi ciclo de 6 semanas.

Esto no es tan malo en comparación con algunos productos. Sé que mi novio gasta muchísimo más cuando está abultando y cortando, ya que puede tener más que yo.

¿Le resultó difícil cortar después de tomar Clen?
Ummm … no, si acaso, hizo que cortar mi primer ciclo fuera más fácil ya que me estresé menos por perder peso y mantener mi músculo. Esa es siempre la parte difícil de cortar, preservar el músculo, y Clenbuterol hizo el truco. Pude ir a una deficiencia de calorías; mantener el músculo que había acumulado durante mi volumen y perder el exceso de grasa corporal.

Honestamente, realmente me ayudó a quemar grasa.

El único inconveniente fue la dosis, y esta es la razón principal por la que dejé de usarla. Durante mi primer ciclo, Clenbuterol hizo una diferencia real en mi metabolismo, pérdida de grasa y densidad muscular magra. Pude ver los resultados de Clenbuterol al final de mi ciclo.

Sin embargo, cada vez que usaba Clen, me resultaba cada vez menos efectivo. Esto es cuando aprendí sobre cómo nuestros cuerpos se adaptan a él. La única forma de superarlo es aumentar su dosis y no me sentía cómodo con eso, así que en el ciclo 4 cambié a algo mejor.

Y estoy un poco contento de haber dejado de hacerlo, ya que fue solo después de que me enteré de que no debes tomarlo más de 6 semanas. Afortunadamente, nunca lo hice, pero conozco a muchas personas que lo usan durante 12 semanas cuando en realidad no deberían hacerlo.

¿Qué pasa con sus resultados al final de su ciclo?
No me malinterpretes: el clenbuterol puede quemar grasa y es útil durante el corte, pero en términos de pérdida de peso, es menos de lo que crees.

Perdí 1-2 libras de grasa por semana en promedio, así que durante mi primer ciclo, que fue el mejor del grupo, perdí 9 libras.

He tenido algunos amigos que han perdido más grasa que esto por semana (3 libras por semana cuando se apegaban al 100% a su dieta); pero como yo, solo hicieron el ciclo recomendado (y más seguro) de 6 semanas y no el más peligroso de 12 semanas.

Mis pérdidas se redujeron con cada ciclo porque, como mencioné antes, mi cuerpo comenzó a adaptarse a él. Entonces, en el ciclo 4, perdí solo ½ lb por semana, lo cual no es nada. Probablemente podría haber perdido más, sin una píldora, si fuera más estricto con mi dieta.

¿Vio algún efecto secundario del uso de Clenbuterol?
Los mayores efectos secundarios que tuve con Clenbuterol fueron náuseas, dolores de cabeza, insomnio y mareos. Estos no fueron tan malos, pero sé que el Clenbuterol puede empeorar mucho.

He oído que también puede causar somnolencia, ansiedad, boca seca, enrojecimiento facial, anomalías cardíacas, nerviosismo / temblores, palpitaciones cardíacas, acidez estomacal, aumento de la sudoración (pero supongo que eso es normal dado el funcionamiento de Clen), mareos, músculos calambres, dolor en el pecho y vómitos.

Es especialmente malo para su corazón si lo abusa, ya que puede disminuir el tamaño, el peso, la fuerza y ​​la actividad de su corazón. También puede causar picos en la presión arterial; mantiene su corazón elevado por largos períodos de tiempo y puede aumentar sus posibilidades de enfermedad cardíaca.

Luego está el hecho de que es altamente adictivo, sí, pero no, gracias.

¿Tuviste que hacer algún otro cambio de dieta o entrenamiento para obtener resultados?
Me gusta pensar que como bien, ya sea que esté tomando una píldora o no, pero con Clenbuterol hice algunos cambios en mi dieta. Cuando estaba investigando, escuché que puede disminuir la cantidad de potasio que ocurre naturalmente en su cuerpo, así que intenté agregar plátanos a mi dieta para prevenir esta pérdida.

También comí una dieta alta en proteínas, moderada en carbohidratos y baja en grasas. Esto me permitió mantener mi cuerpo en una deficiencia de calorías y retener mi músculo. Me aseguré de tener 1-1.5 g de proteína por libra de peso corporal y consumí la mayor parte, aproximadamente 25 g de proteína, después de un entrenamiento, antes de distribuir el resto en mis otras comidas. En términos de carbohidratos, tenía 30-50 g después de cada entrenamiento, y antes del entrenamiento mantuve mi consumo de grasas bajo y solo comí carbohidratos fáciles de digerir.

¿Todavía lo usa y lo recomendaría?
Todavía no lo uso y no me imagino que alguna vez lo vuelva a intentar. El problema es que su efectividad disminuye con cada ciclo. Demonios, en mi cuarto ciclo perdí solo ½ libra de grasa por semana y esto no es nada realmente cuando lo piensas.

Claro que mantuve mi músculo, pero la pérdida de grasa fue muy diferente a no usar Clenbuterol.

Y luego están los efectos secundarios …

No sufrí problemas cardíacos, pero creo que tuve suerte, ya que es una píldora fácil de abusar cuando se ve obligado a aumentar gradualmente su dosis para experimentar sus beneficios. Con cada aumento, estás poniendo más en peligro tu corazón. Simplemente no vale la pena por tan pocas ganancias.

Tomemos, por ejemplo, su afirmación de que puede aumentar su tasa metabólica basal en un 10%. Puede hacerlo fácilmente yendo a caminar durante una hora. Es ridículo.

Resumen: los pros y los contras de Clenbuterol

Pros:

  • No es un esteroide.
  • Puede aumentar su tasa metabólica en un 10-20%.
  • Aumenta la energía.
  • Fomenta la síntesis de proteínas.
  • Suprime tu apetito.
  • Puede ayudarlo a quemar 1-3 libras de grasa por semana (dependiendo de su género y cuán estricto sea con su dieta).
  • Mejora el cardio y la respiración.
  • Te ayuda a retener músculo durante una deficiencia de calorías.
  • Mejora la circulación y el transporte de oxígeno a los músculos.
  • Tiene una baja calificación androgénica, por lo que es seguro para las mujeres usar sin experimentar virilización (vello facial y una voz más profunda).

Contras:

  • Tomado en dosis altas puede causar daño cardíaco, palpitaciones, anomalías cardíacas (en tamaño, fuerza, peso y actividad), enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
  • Puede causar deficiencia de potasio (puede remediar esto comiendo plátanos).
  • Puede causar insomnio, ansiedad y fatiga.
  • Caro.
  • La mayoría de las personas experimentan al menos un efecto secundario que incluye: mareos, insomnio, calambres musculares, boca seca, ardor de corazón, temblores, sudoración anormal, dolor en el pecho y vómitos.
  • Puede aumentar la presión arterial.
  • Es altamente adictivo (las liberaciones se sienten bien hormonas).
  • En realidad no te ayuda a quemar tanta grasa.
  • Pierde efectividad ya que nuestros cuerpos pueden adaptarse fácilmente a ella, lo que lleva a sobredosis y daño cardíaco.
  • Es ilegal y ha sido prohibido en la mayoría de los países.
  • El mercado está lleno de falsificaciones.
  • Pueden existir ciclos de 12 semanas, pero Clen es más seguro si solo se usa durante 4-6 semanas por ciclo Y con un descanso de 2 semanas en el medio.

Clasificación por estrellas: 3.6 de 5

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