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Clenbutérol

Quiconque souhaite vraiment monter sur scène et mettre en valeur ses muscles a probablement envisagé d’ajouter des pilules de clenbutérol à son arsenal. Croyé pour augmenter votre taux métabolique, brûler les graisses et réduire la perte musculaire pendant un régime; il peut vous aider à conserver les tissus musculaires maigres et à atteindre la définition dont vous rêvez.

Mais qu’est-ce que le clenbutérol ? Est-ce vraiment le brûleur de graisse incontournable que tout le monde prétend être, ou est-ce simplement un autre produit criblé d’effets secondaires?

Nous avons réussi à obtenir le scoop interne d’un ancien utilisateur de Clen, qui était prêt à salir son expérience avec les cycles de clenbutérol ; ses effets secondaires et sa capacité à aider les hommes ET les femmes dans la salle de sport.

Qu’est-ce que le clenbutérol ?

Tout d’abord, le clenbutérol n’est PAS un stéroïde. Non. Pas du tout.

En fait, Clen a été créé pour la première fois dans les années 1970 pour agir comme bronchodilatateur pour traiter les troubles respiratoires chez les chevaux et autres animaux. Peu de temps après, il a été commercialisé comme un décongestionnant nasal et un médicament contre l’asthme (pour les personnes) car il peut détendre les muscles entourant vos voies respiratoires et vous aider à mieux respirer.

Cela n’a pas duré longtemps – probablement parce qu’il n’est pas approuvé par la FDA – donc dans la plupart des pays, il est interdit et n’est plus utilisé pour traiter l’asthme. Pourtant, il n’a pas disparu du marché.

En fait, on pourrait dire que son rôle a évolué, car ces jours-ci, ce puissant stimulant est exploité par les culturistes – sous forme de liquide buvable, d’injection ou de pilule – pour aider à augmenter leur taux métabolique, la combustion des graisses et la rétention des tissus musculaires maigres.

La science

Les pilules de clenbutérol agissent en se liant aux mêmes récepteurs de votre corps qui répondent à l’épinéphrine et aux amphétamines, avant de produire de meilleurs résultats, par exemple une augmentation de la combustion des graisses. Clen se lie également à vos cellules musculaires et stimule la synthèse des protéines. Ce faisant, il peut protéger vos muscles pendant la phase de coupe et garantir la sécurité de la définition de votre tissu musculaire maigre.

Clen est également un bêta-2 agoniste (le contraire d’un bêtabloquant) qui peut augmenter la production d’adrénaline, par exemple l’épinéphrine et la noradrénaline. Lorsque cela se produit, la température de votre corps commence à augmenter, déclenchant la thermogenèse (transpiration).

Et c’est une bonne chose. Bien sûr, la transpiration est assez peu attrayante. Mais la thermogenèse peut augmenter votre taux métabolique de base jusqu’à 10% et vous aidera à brûler des calories plus rapidement. En même temps, vous bénéficierez d’une perte de graisse rapide; plus d’énergie; endurance et endurance améliorées; un appétit réduit et des muscles mieux préservés.

C’est vrai! Vous serez en mesure de conserver toute la masse musculaire que vous avez acquise au cours de votre cycle de gonflement, PLUS vous pourrez augmenter la quantité de tissu musculaire maigre que vous avez.

Mais qu’en est-il de ses capacités décongestionnantes et bronchodilatatrices? Eh bien, en théorie, ceux-ci peuvent également aider vos entraînements. En tant que décongestionnant, il peut aider à fluidifier le sang et à réduire votre tension artérielle. En tant que bronchodilatateur, il peut élargir vos vaisseaux sanguins et augmenter le volume de sang transporté dans votre corps – et plus il y a d’oxygène dans vos muscles, meilleures seront votre endurance, votre récupération et votre croissance! Parfait!

Maintenant, comme beaucoup de ses autres amis, le clenbutérol se présente sous de nombreuses formes. Vous avez probablement entendu parler de certains d’entre eux – Dilaterol, Spiropent et Ventipulmin, mais le plus populaire doit être Clen.

L’interview

Bien sûr, connaître un peu la science d’un produit est vraiment important, mais il est difficile de savoir ce que tout cela signifie. Vous voulez entendre les expériences de personnes réelles et ce que l’utilisation du produit signifiait pour elles.

C’est pourquoi nous avons parlé à un utilisateur de clenbutérol pour avoir une idée de ce à quoi tout cela se résume. Nous avons rencontré Madison, une culturiste de 29 ans. Pour assurer sa confidentialité, nous ne l’avons pas incluse dans cet article. Jetons un coup d’œil à ce qu’elle a à dire sur le clenbutérol .

Depuis combien de temps fais-tu du bodybuilding?
J’ai toujours aimé le sport. Au lycée, j’étais dans l’équipe de piste. Cependant, je n’ai jamais réfléchi à la musculation avant de commencer à aller au gymnase avec mon petit ami. J’ai été surpris par le nombre de femmes qui soulevaient des poids.

Je sais que cela semble sexiste, mais j’ai toujours pensé que l’haltérophilie était quelque chose que les gars font, mais ces femmes m’ont prouvé le contraire. Et je suis devenu envieux de leur physique. Ils avaient l’air ridiculement chauds et pas du tout masculins. Alors j’ai commencé à le faire aussi, et on pourrait dire que je suis devenu accro.
Je fais du bodybuilding et de la compétition depuis près de 7 ans et j’aime ce que cela me fait ressentir.

À quoi ressemble votre semaine moyenne d’entraînement?
Cela varie selon que je coupe ou que je prends du volume, mais mon cycle d’entraînement moyen ressemble à ceci:

Entraînement 1: bas du corps / butin

  • Wide-Stance Barbell Squat – 4 séries, 12 répétitions (dropset sur la dernière série)
  • Soulevé de terre à une jambe – 4 séries, 12 répétitions #
  • Kickback de câble à une jambe – 4 séries, 12 répétitions par jambe (dropset sur la dernière série)
  • Plie Dumbbell Squat – 4 séries, 20 répétitions
  • Fente arrière avec haltères – 4 séries, 12 répétitions
  • Step Ups avec haltères – 4 séries, 12 répétitions par jambe
  • Fente de marche au poids du corps (avec rebond entre les fentes) – 4 séries, 30 fentes
  • Fente latérale – 4 séries, 12 répétitions par jambe

Séance d’entraînement 2: dos / triceps / abdos

  • Tirage latéral à prise large – 4 séries, 12 répétitions
  • Extension de tête triceps avec corde – 4 séries, 12 répétitions
  • Planche – 4 sets, 30 sec
  • Rangées de câbles assis – 4 séries, 15 répétitions (avec attache de câble de poignée de guidon)
  • Tricep Dumbbell Kickback – 4 séries, 15 répétitions
  • Overhead Slam – 4 séries, 15 répétitions
  • Bent Over Barbell Row – 4 séries, 15 répétitions
  • Plis des jambes assis (effectuer sur ballon de stabilité) – 4 séries, 25 répétitions
  • Pont latéral (avec dip de la hanche) – 4 séries, 15 répétitions par côté
  • Triceps Pushdown – 3 séries, 20 répétitions (barre droite)
  • Reverse Grip Triceps Pushdown – 3 séries, 15 répétitions (barre droite)
  • Triceps Pushdown – 3 séries, 15 répétitions
  • Planche – 3 sets, 30 sec. élevé, 30 sec. planche sur vos avant-bras / coudes

Entraînement 3: Bas du corps

  • Circuit d’échauffement: répétez 3 fois
  • Marche, tapis roulant (sur pente – 5 min)
  • Lecture aléatoire des boîtes d’un côté à l’autre – 30 sec. droite, 30 sec. gauche
  • Marche, tapis roulant – 1 min.
  • Hack Squat – 4 séries, 12 répétitions (dropset sur la dernière série)
  • Fentes d’haltères – 4 séries, 12 répétitions par jambe
  • Curtsy Lunge – 4 séries, 12-15 répétitions par jambe
  • Barbell Deadlift – 4 sets, 12 répétitions (dropset sur le set final)
  • Sumo Deadlift – 4 séries, 12-15 répétitions
  • Extensions de jambe – 4 séries, 12 répétitions (dropset sur la série finale)
  • Curl des jambes assis – 4 séries, 12-15 répétitions (dropset sur la dernière série)
  • Barbell Hip Thrust – 4 séries, 12-15 répétitions

Séance d’entraînement 4: épaules / biceps

  • Latérales latérales à un bras – 4 séries, 10 à 12 répétitions par bras (dropset sur la dernière série)
  • Hammer Curls – 4 séries, 12-15 répétitions
  • Élévation du delt arrière penché assis – 4 séries, 10-12 répétitions (dropset sur la dernière série)
  • Planche (haut / bas) – 4 séries, 30 sec.
  • Presse militaire debout – 4 séries, 10-12 répétitions (dropset sur la dernière série)
  • Barbell Curls allongé contre une pente – 4 séries, 15 répétitions
  • Levée d’haltères avant – 4 séries, 10 à 12 répétitions par bras (dropset sur la dernière série)
  • Balançoires Kettlebell à un bras – 4 séries, 15 répétitions

Séance d’entraînement 5: poitrine / biceps

  • Spiderman Plank Jack – 3 séries, 12-15 répétitions
  • Hammer Curls – 3 séries, 12 répétitions (dropset sur la dernière série)
  • Burpee – 3 séries, 12 répétitions
  • Presse d’haltères inclinée – 3 séries, 10-12 répétitions (dropset sur la dernière série)
  • Barbell Curls allongé contre une pente – 3 séries, 12 répétitions
  • Saut à la corde – 3 séries, 30 sec.
  • Flyes de câble de banc plat – 4 séries, 15 répétitions
  • Curl de câble à un bras debout – 4 séries, 15 répétitions par bras
  • Jack-Knife Sit-Up (sur un ballon d’exercice, effectuez un pli de brochet et de genou) – 4 séries, 20 répétitions

Bien que j’adorerais prendre le crédit de cette séance d’entraînement, je ne peux pas. J’ai fait beaucoup de recherches en ligne et j’ai trouvé celui-ci sur un forum de musculation populaire. Et ça marche (enfin pour moi ça marche quand même)! Il a fait des merveilles pour mon physique et est parfait pour les femmes qui cherchent à se lancer dans l’industrie de la musculation. Ma seule suggestion est de mélanger un peu et d’être prudent avec les dropsets.

Quand avez-vous décidé de prendre le clenbutérol pour la première fois ?
J’ai expérimenté quelques produits au fil des ans, y compris Anavar, mais je n’ai jamais aimé la façon dont les stéroïdes anabolisants me font ressentir. J’ai eu de la chance de n’avoir jamais rien vécu de trop méchant, mais toutes les histoires d’horreur m’ont fait hésiter à les utiliser.

Ensuite, il y a le fait qu’aucun d’entre eux n’est un excellent brûleur de graisse. Beaucoup prétendent qu’ils le sont, mais à vrai dire, ils ne sont bons que pour le gonflement.

J’ai découvert Clen il y a 2 ans après avoir cherché des alternatives. J’ai adoré l’idée que ce n’était pas un stéroïde comme les autres, mais qu’il pouvait être utilisé en toute sécurité par les hommes et les femmes pour stimuler le métabolisme, perdre du poids et conserver les muscles. C’était idéal pour les cycles de coupe. Je l’ai utilisé pendant environ 4 cycles, avant de découvrir quelque chose de mieux.

Pourquoi les femmes préfèrent-elles le clenbutérol pour la coupe?
La meilleure partie de Clen est que ce n’est pas un stéroïde. Il y en a tellement qui sont nocifs pour le corps des femmes – car un excès de testostérone peut déclencher les poils du visage, des problèmes de fertilité et des baisses de voix – mais Clen ne le fait pas. Tout ce qu’elle déclenche, c’est la thermogenèse, qui peut aider à accélérer votre métabolisme et à favoriser la perte de poids.

Et c’est génial pour les femmes comme moi, car le clenbutérol pour les femmes peut offrir les mêmes avantages de coupe que les stéroïdes anabolisants, mais avec moins d’effets secondaires désagréables (s’il est utilisé correctement).

L’avez-vous empilé avec autre chose?
J’ai utilisé Cytomel (T3) pour un cycle de clenbutérol , mais cela n’était pas d’accord avec moi. Cytomel contient des niveaux élevés de T3 (hormone thyroïdienne) qui peuvent accélérer encore plus votre taux métabolique et votre perte de poids.

Bien que cela sonne bien, non seulement il est mieux adapté aux utilisateurs expérimentés, mais il est également préférable pour les hommes car cela représente un risque moindre pour eux.

Pour nous mesdames – comme je l’ai tristement découvert – cela peut perturber votre production naturelle de T3 lorsque vous arrêtez de l’utiliser. Cela signifiait que j’avais du mal à changer de poids par la suite, car mes niveaux d’hormones thyroïdiennes étaient trop bas. Cela m’a gâché pendant quelques mois et m’a même empêché d’entrer dans quelques compositions, donc je ne l’ai plus jamais utilisé. Au lieu de cela, j’ai ajusté mon régime alimentaire et je suis resté fidèle à Clen.

Pouvez-vous me parler de votre cycle et de votre posologie de clenbutérol ?
Il existe de nombreux cycles de clenbutérol : le cycle Pyramid, le cycle de 6 semaines et le cycle de 12 semaines. Le clenbutérol pour les femmes fonctionne mieux sur le cycle de 6 semaines, mais mon petit ami a essayé le cycle de 12 semaines de clenbutérol pour les hommes et a trouvé que cela fonctionnait bien.

Voici ce que j’ai fait au cours de mon cycle de 6 semaines (gardez à l’esprit que ces dosages sont destinés aux femmes; les hommes peuvent en prendre beaucoup plus mais ils augmentent généralement leurs dosages plus régulièrement):

Semaine Débutant Intermédiaire Avancée
1 10 mg par jour 15 mg par jour 20 mg par jour
2 20 mg par jour 30 mg par jour 40 mg par jour
3 30 mg par jour 45 mg par jour 60 mg par jour
4 40 mg par jour 60 mg par jour 80 mg par jour
5 50 mg par jour 75 mg par jour 100 mg par jour
6 50 mg par jour 75 mg par jour 100 mg par jour

 

J’ai fait les 4 cycles au niveau intermédiaire. Ouais, je sais que je suis plus un utilisateur de gym «avancé», mais je me suis toujours méfié d’aller aux choses à fond, donc je ne prends jamais que des doses intermédiaires de choses.

De même, j’aurais pu essayer le cycle de 12 semaines, mais Clen est l’un de ces produits où votre corps s’y adapte facilement. Cela signifie que vous devez continuer à augmenter votre dose afin de voir les avantages. En tant que femme, c’est une mauvaise idée car les risques augmentent au fur et à mesure que vous en prenez.

C’est pourquoi je ne fais jamais un cycle de plus de 6 semaines et je prends toujours une pause de 2 semaines, pour garder mon corps en sécurité.

D’autres peuvent ne pas être d’accord avec mes méthodes, mais je me sens personnellement mieux d’être prudent.

Je connais d’autres façons de prendre Clen, où le dosage de Clenbutérol consiste à prendre Clen pendant 2 jours, puis à en avoir 2 jours sans, ou à l’utiliser pendant une semaine, puis à avoir une semaine de congé. Je ne l’ai jamais essayé pendant que je prenais du clenbutérol, mais je pense que c’est assez courant.

Le clenbutérol est-il une pilule plutôt qu’une injection pour expliquer pourquoi vous l’avez pris?
Dieu oui. Les injections sont tout simplement méchantes et peuvent provoquer des cicatrices désagréables. De plus, j’ai toujours détesté l’idée de m’injecter moi-même au cas où il y aurait une bulle d’air dedans ou quelque chose comme ça. Quelle horrible façon de faire.

Non, je préfère de loin prendre une pilule n’importe quel jour, car il est plus facile de gérer votre dosage – et de le transporter – et c’est beaucoup moins salissant.

Combien cela vous a-t-il coûté?
Une bouteille de 90 comprimés de clenbutérol m’a coûté 48 $, donc j’ai probablement dépensé 72 $ par cycle (donner ou prendre) car j’ai pris environ 3 comprimés par jour et utilisé une bouteille et demie au cours de mon cycle de 6 semaines.

Ce n’est pas trop mal comparé à certains produits. Je sais que mon petit ami dépense beaucoup plus quand il gonfle et coupe car il peut en avoir plus que moi.

Avez-vous trouvé la coupe difficile après avoir pris Clen?
Ummm… non, si quoi que ce soit, cela a facilité la coupe lors de mon premier cycle car je me suis moins stressé de perdre du poids et de maintenir mes muscles. C’est toujours la partie la plus difficile de la coupe – préserver votre muscle – et le clenbutérol a fait l’affaire. J’ai pu subir une carence calorique; maintenir le muscle que j’avais accumulé pendant mon volume et perdre l’excès de graisse corporelle.

En toute honnêteté, cela m’a vraiment aidé à brûler les graisses.

Le seul inconvénient était le dosage – et c’est la principale raison pour laquelle j’ai arrêté de l’utiliser. Au cours de mon premier cycle, le clenbutérol a vraiment changé mon métabolisme, ma perte de graisse et ma densité musculaire maigre. Je pouvais voir les résultats du clenbutérol à la fin de mon cycle.

Pourtant, chaque fois que j’utilisais Clen, je le trouvais de moins en moins efficace. C’est alors que j’ai appris comment notre corps s’y adaptait. La seule façon de le battre est d’augmenter votre dose et je n’étais pas à l’aise avec cela, donc au cycle 4, je suis passé à quelque chose de mieux.

Et je suis plutôt content d’avoir arrêté, car ce n’est qu’après que j’ai appris que vous ne devriez pas prendre plus de 6 semaines. Heureusement, je ne l’ai jamais fait, mais je connais tellement de gens qui l’utilisent pendant 12 semaines alors qu’ils ne devraient pas en fait.

Qu’en est-il de vos résultats à la fin de votre cycle?
Ne vous méprenez pas – le clenbutérol peut brûler les graisses et est utile lors de la coupe, mais en termes de perte de poids, c’est moins que vous ne le pensez.

J’ai perdu 1 à 2 livres de graisse par semaine en moyenne, donc lors de mon premier cycle – qui était le meilleur du groupe – j’ai perdu 9 livres.

Certains amis ont perdu plus de graisse que cela par semaine (3 livres par semaine alors qu’ils respectaient à 100% leur régime alimentaire); mais comme moi, ils n’ont fait que le cycle recommandé (et plus sûr) de 6 semaines et non le cycle de 12 semaines plus dangereux.

Mes pertes diminuaient à chaque cycle parce que, comme je l’ai déjà mentionné, mon corps a commencé à s’y adapter. Donc, au cycle 4, je n’ai perdu que ½ lb par semaine, ce qui n’est rien. J’aurais probablement pu perdre plus – sans pilule – si j’avais été plus stricte avec mon régime alimentaire.

Avez-vous constaté des effets secondaires liés à l’ utilisation du clenbutérol ?
Les plus gros effets secondaires que j’ai eu avec le clenbutérol étaient des nausées, des maux de tête, de l’insomnie et des étourdissements. Ce n’était pas si mal, mais je sais que le clenbutérol peut faire bien pire.

J’ai entendu dire que cela pouvait également causer de la somnolence, de l’anxiété, de la bouche sèche, des bouffées de chaleur du visage, des anomalies cardiaques, de la nervosité / tremblements, des palpitations cardiaques, des brûlures d’estomac, une augmentation de la transpiration (mais je suppose que c’est normal étant donné le fonctionnement de Clen), des étourdissements crampes, douleurs thoraciques et vomissements.

C’est particulièrement mauvais pour votre cœur si vous en abusez car cela peut diminuer la taille, le poids, la force et l’activité de votre cœur. Cela peut également provoquer des pics de tension artérielle; gardez votre cœur surélevé pendant de longues périodes et peut augmenter vos risques de maladie cardiaque.

Ensuite, il y a le fait que c’est très addictif – oui mais non merci.

Avez-vous dû faire d’autres changements de régime ou d’entraînement pour obtenir des résultats?
J’aime penser que je mange bien, que je prenne une pilule ou non, mais avec le clenbutérol, j’ai apporté quelques changements à mon alimentation. Lors de mes recherches, j’ai entendu dire que cela pouvait diminuer la quantité de potassium naturellement présente dans votre corps, alors j’ai essayé d’ajouter des bananes à mon alimentation pour éviter cette perte.

J’ai également suivi un régime riche en protéines, modéré en glucides et faible en gras. Cela m’a permis de maintenir mon corps en déficit calorique et de conserver mes muscles. Je me suis assuré d’avoir 1 à 1,5 g de protéines par kilo de poids corporel et en ai consommé la majeure partie – environ 25 g de protéines – après une séance d’entraînement, avant de répartir le reste sur mes autres repas. En termes de glucides, j’avais 30 à 50 g après chaque séance d’entraînement, et avant une séance d’entraînement, je gardais mon apport en graisses faible et ne mangeais que des glucides faciles à digérer.

L’utilisez-vous toujours et le recommanderiez-vous?
Je ne l’utilise toujours pas et je n’imagine pas que je l’essayerais à nouveau. Le problème est que son efficacité diminue à chaque cycle. Bon sang, à mon 4e cycle, je n’ai perdu que ½ lb de graisse par semaine et ce n’est vraiment rien quand on y pense.

Bien sûr, j’ai maintenu mes muscles, mais la perte de graisse était à peine différente de celle de ne pas utiliser de clenbutérol .

Et puis il y a les effets secondaires…

Je n’ai souffert d’aucun problème cardiaque, mais je pense que j’ai eu de la chance car c’est une pilule facile à abuser lorsque vous êtes obligé d’augmenter progressivement votre dose pour en ressentir les bienfaits. À chaque augmentation, vous mettez davantage votre cœur en danger. Cela ne vaut tout simplement pas la peine pour si peu de gains.

Prenons par exemple son affirmation selon laquelle il peut augmenter votre taux métabolique de base de 10%. Vous pouvez facilement le faire en faisant une heure de marche. C’est ridicule.

Résumé – les avantages et les inconvénients du clenbutérol

Avantages:

  • Ce n’est pas un stéroïde.
  • Il peut augmenter votre taux métabolique de 10 à 20%.
  • Augmente l’énergie.
  • Encourage la synthèse des protéines.
  • Supprime votre appétit.
  • Peut vous aider à brûler 1 à 3 lb de graisse par semaine (en fonction de votre sexe et de la rigueur de votre alimentation).
  • Améliore le cardio et la respiration.
  • Vous aide à conserver vos muscles pendant une carence calorique.
  • Améliore la circulation et le transport de l’oxygène vers vos muscles.
  • A une faible cote androgène, ce qui rend son utilisation sans danger pour les femmes sans subir de virilisation (poils du visage et voix plus profonde).

Les inconvénients:

  • Pris à des doses élevées, il peut provoquer des lésions cardiaques, des palpitations cardiaques, des anomalies cardiaques (en taille, force, poids et activité), des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
  • Peut provoquer une carence en potassium (vous pouvez y remédier en mangeant des bananes).
  • Peut causer de l’insomnie, de l’anxiété et de la fatigue.
  • Coûteux.
  • La plupart des gens ressentent au moins un effet indésirable, notamment: des étourdissements, de l’insomnie, des crampes musculaires, une bouche sèche, des brûlures cardiaques, des tremblements, une transpiration anormale, des douleurs thoraciques et des vomissements.
  • Peut augmenter la pression artérielle.
  • Il crée une forte dépendance (libère de bonnes hormones).
  • Ne vous aide pas vraiment à brûler autant de graisse.
  • Perd en efficacité car notre corps peut facilement s’y adapter, entraînant des surdoses et des lésions cardiaques.
  • C’est illégal et interdit dans la plupart des pays.
  • Le marché est plein de faux.
  • Des cycles de 12 semaines peuvent exister, mais Clen est plus sûr s’il n’est utilisé que pendant 4 à 6 semaines par cycle ET avec une pause de 2 semaines entre les deux.

Note: 3,6 sur 5

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